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　各种不良情绪随着爱人的离开纷纷冒出，烦恼、忧伤、思维迟钝、精神委靡、食欲不振、万念俱灰……这些被称之为“恋爱挫折综合征”。

　大二的时候相识，今年我和她已经相恋四年，我以为我俩会走进婚姻的殿堂，永远在一起。

　大学毕业后，我们留在了这座城市，这里竞争激烈，应届毕业生如潮水一般涌向各个用人单位。我们也不是名牌大学毕业，所学的专业也不热门，两个人好不容易找到两家小公司从底层开始做起。我们租了一个单间同居，过着紧巴巴的小日子。当时，我想只要我们努力，一切都会好起来。

　一年后她变了，经常出差，电话也老是打不通，回到家对我也是冷冰冰的；她的衣着越来越讲究，以她的工资水平那些是根本买不起的。终于有一天，我回到家，发现她把自己的东西都搬走了，我慌了，打电话给她，她说要和我分手。

　我问她为什么，她说忍受不了和我在一起的“蚁族”生活，我们还要拼搏很久才能在这座城市扎根，她等不及了。她爱上了别人，那个男人有车有房，能给她富足的生活。我真想找到她，给她一记耳光，但我怎么能伤害我爱的人，毕竟我给不了她想要的，她才抛下我离开。如果我够好她怎么会走？

　现在，我的生活非常颓废，成天喝酒，工作也提不起劲。四年的爱情也敌不过物质的压力，我苦苦的付出又算什么？我给不了爱的女人丰厚的物质保证，我的爱情又有多少力量？

　我最近在犹豫，要不要回到家乡去，至少在那里靠着父母的关系我还能找个稳定的工作，再让亲戚介绍个姑娘，就这样生活吧，那才是我这种人的真实命运。

　失恋比病痛更折磨人，因为它伤及的是内心，它宣判了爱情关系破裂的失败结局，也会祸及失恋者对自身的判断和认可。

　失恋就像一场病从心理学的角度来说，失恋的确会让人“生心病”。各种不良情绪随着爱人的离开纷纷冒出，烦恼、忧伤、思维迟钝、精神委靡、食欲不振、万念俱灰……这些被称之为“恋爱挫折综合征”。

　阿飞也是“病中人”，对他而言，失恋就像空中扔下的一排炸弹，他的自尊和自信被炸得面目全非。一场失败的爱情给他下了判决书：“你的爱情没有力量，人生和命运不会成功，你不该得到幸福。”他心灰意冷地想要逃走。

　失恋，对当事人的伤害，主要体现在对自我的完整性和功能健全上。当失恋者把失恋和“我不够好”“是我无能”等结论联系在一起，将失恋的结果做了简单的归因，就会在失恋后产生强烈的失败感。失恋对他而言，意味着失败。即使是对方的问题，也会怪罪在自己身上。

　就像文中的阿飞，明明是恋人怀着功利的价值观，却在失恋后自己也认同这种价值观，认为是因为自己没本事，才留不住爱人，把“罪”全都背在了自己身上，这就是“失恋挫折综合征”的症状体现。

　失恋失去的只是“关系”

　失恋失去的只是一段关系，而不是失去自尊和自信，堕入失败的地狱。爱情结束并不能否定一个人的价值，失恋绝不意味着你不够好，只是彼此并非是对方最喜爱和最需要的。

　俗话说得好：萝卜青菜，各有所爱。在恋爱中双方也在摸索自己爱的是萝卜还是青菜。若自己并非是对方的那盘菜，那么就分手，终结一段关系，各自回到原点，各走各的路。吃菜人不喜欢桌上的菜，不是菜的错，而是胃口对不上。

　失恋意味着退回原点重新开始，痛苦悲伤是自然的，打起精神重新开始也是必然的。一段失败的感情既使失去了恋人，也是满载而归，一起经历过的甜蜜还在，一起拥有过的感受还在……虽然化为回忆，但并不能抹杀它们的存在。

　有很多的人失恋后是愈挫愈勇，因为Ta并不认为失恋是因为自己不好造成的，别人不选择自己也不是因为自己不好。

　我们需要从失恋中学习，失恋透露着我们在爱情关系里的不足，反省之后，自然上一个台阶。如果我们仅仅因为一次失恋就否定自己的能力以及魅力，那就再没有机会在爱情的战场上出现了，连出现权都没有，怎么可能有机会胜利？

　恋爱挫折综合征指青年人恋爱过程中由于恋爱失败，情感受挫而引起的不良心理反应。这种综合征不仅会出现过于激动不安、单相思、烦恼、焦虑、忧伤、猜疑、厌恶、愤懑、颓废等不良情绪，还会激起一部分人的消极行为，用来惩罚自己：明明是恋人抛弃了自己，却一定要认为是自己不好；或者明明是恋人怀着功利的价值观，自己是不认同的，却会在失恋后认同这种价值观，认为是因为自己没本事，所以才留不住爱人。更严重的是有人还会以偏概全地认为自己恋爱失败，证明自己是一个糟糕的人，于是自卑地觉得事业、生活也会失败，像连锁反应，其实这是恋爱挫折综合征的症状。