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当你的生活像钳子一样越压越紧，很多有关爱情的小东西就被慢慢地挤出你的生活圈之外。工作的要求，孩子的大小事情，烦人的家庭财务等等压得你喘不过气来，你已忘了要向你太太表示你的谢意与恭维，倦怠感代替了你应该要做的(要更加的关心彼此)，性变成了回忆，你觉得你被所有的俗事围剿了。

这是个危险的时刻，而你也变成一个非常绝望的人，当生活和各种事务把你压得喘不过气来，你就要学一学电影里的情节(当然不是要你去炸房子、越狱、逃亡)，非得离开一下不可，

“当工作、家庭琐事跟孩子等介入时，夫妻就会渐渐失去相互的焦点这可能变成一发不可收拾的悲剧。”克莱德门博士说。

这就是为什么她一直呼吁夫妻应时常出去走走，享受短期的假期，因为这样夫妻才有机会好好的互相真诚地在一起。

怎样计划一个完美的假期

可能你已经在想，你不可能安排一大串的假期，不光是时间方面，还有金钱方面。“但出走一下不等于要花很多钱，它也不等于一定要离开这个城市，”克莱门博士说道，“当然，可以计划离开家和家人一两天是件非常好的事，它会给你一种刺激、新奇以及身心放松的感觉。”卡丝尔博士说道:“最重要的是，你们两个可以把家里的一切忘掉，一起走出去放松身心。此时，我们提供一个最好的剧情--你和她在周末可以花上一点钱来宠宠自己。但去哪里才好呢?做些什么才好呢?我们不便告诉你应该去哪一间饭店或休闲中心，或者到哪里去玩，我们相信你一定可以想出几个地方来，但我们会提供一些很普通的方法使你们有个好假期。”

常常出去走一走

别等到你要用年假的时候才走出去，卡丝尔博士跟克莱德门博士两个都说，夫妻应该时常走出去:如果你们有孩子，你们一般的假期是最可能跟他们一起过的，这也就不可能给你们俩留下太多个人的空间，可以计划一个周末，只有你们两个的假期，就算二三个月一次也好

把内疚留在家里

很多夫妻，尤其是有幼儿的夫妻，时常让内疚陪着他们一起度假，克莱德门博士说:“你一定要战胜这个念头，”她说，“惟一会产生的悲剧是如果你们不单独出来走走的话，你们俩都要失去亲密感。让孩子们到他们的朋友家度一个周末，或者让,他们的祖父母看管都是好办法。”

计划一个毫无计划的假期

假期本身就是无事一身轻的状况，如果硬要计划一个按部就班的假期，反而弄得大家不开心，所以只要在乎两个人的浪漫就行了。“计划太多，费太多精力在计划中，都只会让你到头来感到失望。”卡丝尔博士说道。你计划得越多、越详尽，出状况的机会就越多，而就导致你们俩陷入不好的情绪里，应该把它简化，只要订好一间饭店房间，弄清楚要走的路线就可以了,把所有其他的-一你们想做什么，想去哪里吃晚餐--全部留到那时候才决定。“你会发现你的假期会变得更刺激、更愉快--比什么都先预订好要自在多了”她说。

互相尊重

你喜欢到野外烧烤，她喜欢叫东西到房间里吃，如果你所谓的完美出走变了样，你该知道怎样来消除这个可能要发生的冲突:互相让步。

“找出一个你们俩都能投入的兴趣，如果的确可行，”卡丝尔博士说道，“你们应该一起做两个人都喜欢做的事，如果没有，你们就应该轮流做主，但不要每一次出游都互相迁就，如果这一次旅游完全听我的，下次就完全听你的。并且千万不可乱发怨言。”卡丝尔博士强调:“应该想到下一次出游，你就可以让她全听你的。

平常日子也可以忙里偷闲--谁说到了周末你们不能一起出去走走?很多工作繁忙的夫妻发现他们在平常日子出去的机会比周末还大。选一个

个人的日子，如结婚纪念日、生日、第一次约会日等(有些夫妻会请个病假来个一天的假期)，至少，你可以约她在附近饭店见面，一起好好的吃一顿饭，或者只要你们愿意，直接跳到余兴节目。

在家里度假

我知道有时候你会手头紧一点，或者环境不允许你离开家里，那是不是表示你的出走又泡汤了呢?谁说的?

“在这种情况下，你就要有这种能耐把家变成你要出走的目的地。那当然需要一些想像力和努力，因为虽然没有离开家里，你们还是可以做你们离开家后想做的事，”克莱德门博士指出，要把你的家改成周末度假村需要一些预先准备好的计划，并有一些基本的规范，以下是一些提议。

把孩子送走

第一步就是先把孩子送走，如果你有孩子的话，当然你们不必告诉他们是你们想把他们踢走，你只要告诉他们你让他们去祖母或朋友家探险，只要这个朋友或父母也要出走的时候回报他们，就一切OK了!

把 电 话 线 拔 掉

你在家不代表你有空,如果你在一个孤岛的度假村,电话当然是不必要的，把电话的铃声关掉，把录音机开启，不再与外界联络--不让任何人打扰你们爱的小窝。

忘记所有的琐事

这是个周末出走---衣服没洗、草没剪、卧室没打扫等等都不在考虑之列，互相制止做任何的家庭琐事，如果你们之一有洁癖，那么安排把周末要做的事在周三或周四做完。“或者先不理它，这些事可以等到下周末再做。卡丝尔博士说。

离开厨房

除非你们想共同创造一个罗曼蒂克的晚餐，否则就远离厨房。如果要用餐，到本地一家好的餐厅去享受一下，就像你们已经出门在外一样，最低限度打个电话让别人把食物送过来，如果你们还要忙碌地做晚餐，吃完后要洗碗整理，那就完全失去意义了，

住附近的汽车旅馆

如果你不方便离开本地，但又可以花上一些钱，有个好点子就是住到一个附近的汽车旅馆去。“有些旅馆会提供一些房间给那些回到本地但又还不想回家的夫妇住一晚。”克莱德门博士说，“它们的座右铭是如果你可以在你们家的后园休憩，何必还要开车?这真是个好建议!”克莱德门博士说道:“很多饭店在淡季都有规划让本地居民在周末度假，价钱相当公道，你可以打电话到处探听一下价格。33