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　多数人在人生的某些阶段都自慰过，它没有坏处，这是一种欢愉且健康的性行为。

　我是一个普通的高四女生，正在复读中。高考的压力很大，我艰难地应对着，但快要把我压垮的却是另外一件事。

　这件事情开始在某个周日的下午，我看了很长时间的历史书，躺在床上发呆，无意识地夹了一下双腿，有一种奇妙的感觉从下身起步，漫过全身，那是我从未体会过的滋味，很舒服、很神奇。于是我不停地尝试，夹着枕头，感觉会更猛烈。那个下午我一直在玩这个特别的游戏，筋疲力尽。

　晚上我失眠了，回想自己一下午的堕落，心里很难过，我不再是那个单纯的女孩了。我知道自己在做什么，那是自慰又称手淫，以前也听过这个词，总觉得它离我很远很远，没有想到我竟然也做出来了。我对自己说：“这是第一次，也是最后一次。”

　这个誓言很快就被打破了，我又在睡前沉迷了，好像被欲望控制住了一样，这一次我还把手伸到了下体……那一刻我很快乐，但事后后悔不已，恨死自己了。我又对自己说：“这是最后一次了，请你自重。”

　接下来的日子我就是一次次地沉迷，一次次地后悔，越是要求自己就越是做不到。我被这件事情纠缠着，得出的结论就是自己是个龌龊的女孩，我抗拒不了欲望，只能失去纯真。

　“性”是我们生活的一部分。多数人在人生的某些阶段都自慰过，它没有坏处，这是一种欢愉且健康的性行为。

　wawa苦恼的并不在自慰本身，而是由它引起的心理负担。一方面是无法摆脱自慰后产生快感的诱惑，另一方面是背着沉重的精神包袱，无法解脱，形成了恶性循环。

　不肯承认的快乐“性行为”带给我们性愉悦，这种感觉能带来心理与身体上愉快的经验，并获得放松，这是一种突如其来的、强度极大的快乐感觉。性愉悦并不是生来就能拥有的，而在于对自己的不断发现和体验中感知到的，这种发现和体验不仅仅存在于和异性发生性关系的过程中，还包括自己和自己的游戏——自慰。

　性愉悦作为快乐的一种形态，处境却很尴尬，因为人们愿意享受它，却不愿意承认它。就像wawa一样，她明明很享受自慰中的愉悦，却在结束后视而不见。她被什么蒙住了眼睛呢？我国几千年的性禁锢使人们形成了“谈性色变”的封闭意识，认为性是肮脏的；其次，成长过程中缺乏科学的性信息，不能认可成长发育中正常的性欲望和性快感；最终让她在愉悦之后，产生了焦虑、悔恨、罪恶的心理。但这种强大的愉悦并不会因为抵触而被淡忘，越是压迫反而需求越强烈，于是就陷入了一边是悔恨、一边是沉迷的怪圈。

　性，是每个人的必修课性，是我们的正常需求，就像我们对氧气、对食物的需求一样，在马斯洛需要层次理论中，是属于最强烈的不可避免的最低层需要，也是推动人们行动的强大动力。所以，获知正确的性知识，对每一个人都很重要，是我们人生的必修课，它涉及每个人的幸福，也关系到每一个家庭的和谐。

　性知识包括性健康、性技巧、性心理、性教育等多方面的内容。了解这些知识，在遭遇青春期发育，性冲动、发生性行为，以及保证性卫生的时刻有“知识”可依，不会因为不知道、不了解而胡思乱想，随便给自己“扣帽子”“贴标签”，也不会轻易受到心理和生理上的伤害，就像有了一把“保护伞”。

　如何去获取正确的性知识？现代社会信息铺天盖地，想要找寻什么，只要在网上搜一搜，就有无数链接摆在眼前。在海量信息中，如何挑选？如何打造一份属于自己的“性知识清单”？这一点很重要。

　首先，要了解自己的生理构造，就像了解自己的电脑一样，知道身体里和性相关的部分是什么样子，有什么功能。

　有自己的价值观，也学会尊重别人的价值观，尤其是尊重别人说“不”的权利。说“不”只是一种观点，不是证明对方爱不爱的证据，也不是证明对方够不够勇敢或者成熟的方式。

　了解关于性的实用性的知识，如何避孕、怎么预防性病、如何防范性侵犯……了解性欲和身体之间的关系，男性和女性是非常不同的。比如，男性在亲密的时刻容易迅速兴奋，但若不进行性行为也不会对身体有损伤。

　我们要对性行为有全面的了解，性行为是由一串连锁反应构成的，如果没有拿捏好尺度或者决心动摇，一个亲吻就有可能导致预期之外的性行为。

　弗洛伊德把性本能的力量称为力比多（Libido），即“性力或欲力”，他认为凡能引起感官满足和自己需要的活动皆属于“性本能”的活动。性本能和各种原始本能的大本营居于本我，本我又是各种本能活动能量的源泉，力比多根据个体的情况进行关注、活动或转移。对性本能的升华作用，是创造、繁荣人类社会文学、艺术与科学技术进步的重要源泉，是人类共有的一种正常的天性。