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　仿佛前爱永远是现爱的“敌人”，但充其量也不过是个“假想敌”。男人放不下的不是前爱而是过去的自己，就算偶尔怀念一下过去，他自己也会明白要向前看。

　我和男友在一起时，他已经有过一段恋爱经历，他们分开并不是因为感情不好，而是父母不同意，所以被分开了。我曾经问过他，是不是已经忘了她？他说，过去两年了，当然已经处理好这段感情了，所以才和我开始。我相信了。

　可是等我真和他一起生活时，才发现，“前女友”的阴影并没有散去。

　他有一只红色的箱子，上了锁，从不让我碰它，藏在他的抽屉里。我趁他出差，撬开来一看，发现都是他和“前女友”的照片和来往书信，还有他们一起去看过的电影票根，一起逛过的公园纪念门票……我看到这些东西，心凉了半截，原来他并没有忘记她，只是把这些记忆深深埋了起来。我心里真不是滋味，又恨又怨，不知道接下来要怎么办。

　自从知道了红箱子的“玄机”，我变得更为敏感，常偷偷地检查男友的短信和呼叫记录，发现他和她还保持着联络。基本上都是她主动先发来的，一周总有一条短信，男友的回复很正常，只是简单的问候，但我依然无法接受，他为何还要理她，她为何还要纠缠他！

　这个女人成了我的心病，她的阴影时不时出现在我的脑海里，连做梦时都会梦见她把我的男友抢走了……请帮帮我，走出这个阴影吧！

　前女友就像男友衣橱里不知何处而来的旧衣服，无论男友穿不穿，都会觉得无比扎眼。这就是心旅人木鱼现在“草木皆兵”的敏感所在。

　其实我们每个人过去的情感经历都像收藏在衣柜里的旧衣服，比如说高中的校服、小时候的漂亮裙子、陪伴自己叱咤球场的运动服……为什么会留着它们呢？因为它们虽然失去了现实的意义，却留存着过去的记忆，记载着认真度过的一些日子，一些美好或心痛的往事……留住它们，就好像留住了过去自我。当走向未来，失去方向时，可以拿出来看看，回顾一下自己。这就是“过去自我依恋”，是每个人都会有的一种情结。

　对于一个男人来说，前女友的作用，和旧衣服其实是一样的，都是“过去自我依恋”激发的，与她保持联系，并不是打算旧情复燃，重温旧梦，而是为了纪念曾经的自己，不想生硬地切断以前的记忆，不想让那段美好的记忆因无果而最终陨灭。他不想丢弃的，并不是前女友，而是过去的自己。

　能够这样做的男人，往往是比较坦诚的。一个能接纳过去自我的人，必定能懂得珍惜现在。就像木鱼的男友，面对曾经付出的感情，因为一些无法调和的原因分开了，不怨怼地把它封存起来，这是一种安详和平的处理方式。他想要弥补一下心理对她的亏欠，或让她弥补一下对自己的歉疚，所以才保持着短信的联络，这是内心已经处理好这段感情，能坦然面对，才会有的举动。

　相反的，如果一个男人，处处封杀前女友，一提到前女友就愤愤不平……你能相信他已经不爱对方了吗？这样冲动的表现，反而会显现出受伤的心，还在渴求对方的爱与尊重。这样的行为与拿小红盒子尘封回忆、平淡地回复前女友的短信比起来，才会令人更加不安。

　对于木鱼来说，最好不要把前女友的动机加在你男友的反应上。男友与她保持短信联系，只是“过去自我依恋”的结果，并不等于他已经顺从了前女友的“非分之想”。

　其实任何一个男人，都不会为了偶尔怀旧的前女友，而放弃眼前善解人意的恋人。他们很清楚，前女友和自己的矛盾是永远存在的，如果重新在一起，冲突还是会发生。人们虽然留恋过去，但却都更愿意向前看。

　有一句话说：“前女友往往不是活在男人的心里，而是活在现任女友的心里……”介怀也是一种强烈的情绪，会让人不经意地提起旧账，在吵架时用“前女友”来质问男人……真正让前女友成为挥不散的阴影的并不是对方的出现，而是现任女友的抓住不放，这种行为等于是把男友默默地推向了前爱。

　挥散前爱的阴影，就看你能否尊重恋人的过去。既然这段感情在男友的世界里已经过去，木鱼也需要试着放过它，好好看着现在，毕竟她才代表着男友感情的“前进方向”。所以，木鱼现在需要做的，不是兴师问罪，而是像男友一样默默地“封存”这些记忆，尊重男友的“过去自我依恋”，收拾好自己的敏感和误解，并拿出一些勇气和信任，相信自己和男友的爱。因为尊重，所以信任，这是保护自己感情最好的“定海神针”，只要有这根“神针”，“现在”永远不会被“过去”取代。

　过去自我依恋是每个人都会有的正常情结，指一个人对过去的自我十分留恋，希望自己记住曾经的初衷，甚至希望自己不要改变，能够停留在某个时期，一直生活。这种依恋是人对自我认同的必然反应，我们只有接纳和认同过去的自己，才会了解现在的自我，并期待未来的自我。当然，有一部分十分恋旧的人，这种依恋表现得会更加明显。这种情况有的时候是因自恋而产生的，有的时候是因为对现在的自我不满意而造成的。