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　每个人从出生，就在寻找安全感，无论他是谁，是乞丐还是王子，都是如此。一生与我们相伴最久的，总是寂寞，为了对抗寂寞带来的不安，我们发明了爱，用爱找回心灵的安全感。

　我相信，任何一个人的心上都有一个地方，寄放爱，充满心灵安全感。

　那里，就是我们的爱情心灵安全岛。区别是，穷尽此生，你是否能找到它。

　二十多岁的年纪，要寻找爱，学会和另一个陌生人建立亲密关系，这不仅需要冲动，更需要心理学。

　因为爱是需要学习的，一个人只有懂得了自己，才能懂得别人，才能懂得如何去爱。

　我们需要一本书，属于80后，属于每个走过20多岁的“成人”，教会我们如何去爱。

　我们的“心灵安全岛”，是一群80后的心理工作者为同龄人创造的心理“避风港”，我们陪伴同龄人……陪伴他们的痛、他们的惊、他们的苦、他们的慌张、他们的失意、他们的自负、他们的孤单、他们的患得患失、他们的因爱生恨、他们的出离愤怒……正是因为我们同龄，所以我们一直在这些心理迷途中探寻着，我们与我们的来访者，是共同成长的。

　所以，我们懂得，他们的需要，尤其是对于爱的那些需要。

　在我们陪伴的五千多个个案中，爱情，是被“寻找”最多的心灵之物，我们在爱这件事上，最容易丧失安全感。

　其实不会爱是正常的，毕竟没有一堂课是专门针对爱情的。但认为爱不用学习，却是一种误区，我们希望这本书是一堂关于爱的心理课，可以帮助人们走出爱情的心理误区。

　帮助困惑其中的找寻爱的孩子，发现自己爱情的需要，解开爱情的问题，找到爱情的方向。

　请不要低估这本书的作用，有的时候，爱的方法就是一层窗户纸，你可能多少年来一直在用错的方式传达爱。你知道自己爱得辛苦，却并不知道问题在哪里。但随手翻到这本书的一段文字，就可能就让你豁然开朗。

　也请不要神化这本书的效果，心灵的文字和心理咨询一样，只是陪伴和启发，不能代替你自己的力量改变命运。

　我很喜欢这个寓言：一个乞丐坐在一只旧箱子上乞讨，来了一个路人甲，他并没有给乞丐钱，却指着箱子跟他说：“你有没有打开过这个箱子，或许它里面有好东西……”乞丐想想也对，就打开了箱子，发现里面金光闪闪，全是黄金……我们的作用就像这位路人甲，闪闪发光的心灵解药就在你身上，我们只是提醒你，找找看！

　所以这本书并不是爱情速读制胜宝典，它只是一本帮助你学习爱情的心理书，陪伴你找到爱情的心灵安全岛。

　人因爱而伟大，更因会爱而可爱。

　我一直坚信：“你有可爱的心，自有可爱的人”。

　如果你为爱而伤，希望我们的书，能陪在你的爱情旁边，渡你找到心灵安全岛。